V ponedeljek, 19. maja 2025, smo gostili predavatelja Javorja Vogelnika, certificiranega trenerja nenasilne komunikacije (NVC) in praktikanta dihalnih tehnik Soma Breath. Delavnica z naslovom “Soočanje s težkimi čustvi s pomočjo nenasilne komunikacije (NVC) in priznanih dihalnih tehnik Soma Breath” je potekala v prostorih našega društva na Grablovičevi ulici 28.
Dogodka se je udeležilo 30 posameznikov. Udeleženci so skozi interaktivno predavanje in praktične vaje raziskovali, kako s pomočjo aktivnega poslušanja in uporabo povezovalnega jezika namesto razdiralnega ter zavestnega dihanja prepoznavati, izražati in uravnavati težka čustva – tako v odnosu do sebe kot tudi do drugih.
Pristop nenasilne komunikacije, ki ga je razvil ameriški psiholog dr. Marshall Rosenberg, postavlja v ospredje empatijo, pristno izražanje ter globlje razumevanje sogovornika. Javor Vogelnik je skozi delavnico poudaril pomen zavestne izbire – ali bomo v odnosih delovali povezovalno ali razdiralno, ter osvetlil, kako aktivno poslušanje vpliva na boljše razumevanje sogovornikovih potreb.
Veseli smo, da smo lahko gostili srečanje in hvaležni vsem, ki ste se udeležili in soustvarili čudovit večer povezovanja, učenja in osebne rasti.